La sophrologie est une méthode créée et développée depuis 1960 par le professeur Alfonso CAYCEDO, neuro-psychiatre

L'entraînement sophrologique consiste en des techniques de relaxations dynamiques qui mobilisent le corps, la respiration et l'action positive sur la conscience afin de l'harmoniser, l'équilibrer

Enseignement dispensé par Jennifer LANIER, sophrologue 06 23 54 78 92

Atelier : jeudi de 10h à 11h15